‘Dankzij Yin yoga houd ik mijn lichaam dat lijdt aan fibromyualgie meer soepel!’
Ik heb gister een fijne les gehad en ga dit ook volhouden. Weer eens met de neus op de feiten gedrukt, hoe hard het nodig is. Doe altijd heel hard mijn best om mijn lichaam géén ‘pijn’ te doen, maar ben op een gegeven moment overgegaan van overbelasten op niet belasten. Met als gevolg, je word steeds stijver en dan wordt iedere belasting, overbelasting. Dus, nu even volhouden en BAM, terugkomen