5 dagen online yoga experience

5 dagen yoga met Ilona via ZOOM


26 september t/m 30 september 2022

-5 dagen lang , 40 minuten sessies
-maandag 26 september tm vrijdag 30 september
-elke dag 7.00h-7.40h
-7 dagen recording, voor wanneer je geen vroege vogel bent en eerder een nachtuil, doe je de herhaling gewoon ‘s avonds.
-een mooi programma om te ervaren wat 5 dagen yoga met je doet.
-4 yogastijlen: yin yoga, yoga nidra, ayur yoga, restorative yoga

Mocht je dus niet elke dag erbij kunnen zijn, dan is er de recording van 7 dagen

ZOOM programma:
Dag 1: Maandag 26 september: wake up and shake up sessie + mediteren + zachte ayur yoga
Dag 2: Dinsdag 27 september: meditatie + yin yoga
Dag 3: woensdag 28 september: yoga nidra
Dag 4: donderdag 29 september: meditatie+restorative yoga
Dag 5: vrijdag 30 september meditatie + verrassingssessie

Investering voor deze 5 dagen, inclusief recording:
€ 22,50

Aanmelden lukt via: info@ilonalucia.com

warme groet, Ilona