Een zachte ademcirkel + yin yoga avond
Maandag 22 mei, 19.00-22.00, Valkenburg
Heb je ooit van Liquid Breath gehoord? Ik kan me voorstellen dat het spannend klinkt en het wat meer uitleg nodig heeft.
Voilà. Graag delen we er meer over. Liquid Breath is een zachte ademmethode die je van je hoofd weer terug in je lijf brengt. Door middel van een verbonden ademhaling wordt er meer zuurstof in de cellen opgenomen waardoor spierspanning kan worden losgelaten. Hoe fijn is dat! Het lijf kan zich zich vervolgens op een diep niveau gaan ontspannen.
Door deze zachte ademmethode kan je lijf letterlijk transformeren waardoor je weer thuiskomt bij jezelf. Je ademt vanuit zachtheid en liefde voor jezelf. Je verbindt je met jouw adem waarbij jouw adem je leidt naar stukken die getransformeerd mogen worden. Negatieve emoties en blokkades kunnen opgeruimd worden waardoor heling kan ontstaan.
Tijdens deze belevingssessie ontdek je de helende kracht van jouw adem. Je zou het kunnen zien als een cursus liefde voor jezelf.
De sessie begint met zachte yin yoga en aardingsoefeningen om helemaal in het lichaam te komen. Vervolgens plaatsen we een intentie. Daarna mag je op je yogamat gaan liggen waarbij je je helemaal overgeeft aan de zachte ademsessie. Op een liefdevolle manier begeleiden we jou op een reis door het lichaam naar de stukken die om liefdevolle aandacht vragen die geheeld mogen worden.
We sluiten af met thee en gezellig samenzijn.
De workshop wordt door het prachtige ademteam Ann Thys en Mariet Brans verzorgd. Zelf volgde ik bij hen de workshop en door het mooie en transformerende effect na 3 uur voelde ik:”dit mogen echt veel meer mensen gaan ervaren!”
De mooie ademavond met yin yoga vindt plaats op:
-maandag 22 mei
-Valkenburg, De Polfermolen
-19.00-22.00 uur
– Prijs: € 55
-aanmelden: via info@ilonalucia.com of via Momoyoga
Warme groet,
Ann, Mariet en Ilona