7 dagen online yoga experience

7 dagen yoga met Ilona via ZOOM


2 t/m 8 maart 2022

-7 dagen lang , 40 minuten sessies
-woensdag 2 maart tm dinsdag 8 maart
-tijden variërend per dag. Of 20.30h of 8.30h
-elke dag, 7 dagen recording
-een mooi programma om te ervaren wat 7 dagen yoga met je doet.
-4 yogastijlen: yin yoga, yoga nidra, ayur yoga, restorative yoga

Mocht je dus niet elke dag erbij kunnen zijn, dan is er de recording van 7 dagen

ZOOM programma:
Dag 1: Woensdag 2 maart: 8.30 – 9.10h: wake up and shake up en lekker doorademen, aansluitend een yoga nidra sessie
Dag 2: Donderdag 3 maart: 8.30- 9.10h ayur yoga sessie + meditatie
Dag 3: Vrijdag 4 maart: 20.30-21.10h yin yoga sessie + meditatie
Dag 4: zaterdag 5 maart: 20.30-21.10h restorative yoga sessie + meditatie
Dag 5: zondag 6 maart: 20.30-21.10h: yoga nidra sessie
Dag 6: maandag 7 maart: 8.30-9.10h: ayur yoga sessie + meditatie
Dag 7: dinsdag 8 maart: 8.30-9.10h: yin yoga + meditatie

Investering voor deze 7 dagen, inclusief recording:
€ 25,00

Aanmelden lukt via: info@ilonalucia.com

warme groet, Ilona