Video

‘Welkom in mijn online yogastudio met video’s! Waar ik persoonlijke yogalessen bij je thuis breng‘

Hoi, ik ben Ilona en ik geef aandachtsvolle en persoonlijke yogalessen. Dit doe ik zowel fysiek in de yogaschool als ook online. De online yogalessen zijn geboren uit een diep verlangen te blijven verbinden in alle tijden.

Video yogales kopen
Voor ieder is er wat wils. Kijk gerust rond in onze online yogastudio en laat je inspireren tot een video yogales. De video yogales koop je aan en blijft van jou. Je kunt jouw yogales eindeloos blijven herhalen.

Tips voor online yoga

Maak thuis een fijn plekje voor jou en je yogamat.

Neem voor yin yoga, 2 kussens, minimaal 2 dekens, yogablocks of boeken met een harde kaft, optioneel een bolster en oogkussentje.
Als je je yogamat laat liggen, dan nodigt dat meer uit om de yogapractise regelmatig te gaan beoefenen.
Zet een rustig muziekje op.
Herhaal de yogalessen naar behoefte. Herhaling zorgt ervoor dat de yogapractise meer en meer vanuit gevoel komt. Je hoeft minder op je scherm te kijken en kijkt meer naar binnen toe.
Luister heel goed naar je lichaam. Het kent haar grenzen.
Vertrouw op de wijsheid van jouw lichaam. Adem, geniet! Er kan niks mis gaan als jij luistert naar haar signalen.

Video yogales huren; maand- of jaarabonnement
Het is mogelijk om een maand- of jaarabonnement op de video yogalessen te nemen. 

Per maand/ jaar kun je eindeloos video yogalessen doen in je eigen ritme. Voor een video abonnement schrijf je je in via Momoyoga. Als je voor een maandabonnement kiest, stopt je abonnement na deze periode vanzelf en kun je gemakkelijk desgewenst je abonnement voor de maand erop activeren.

Prijs per maand: € 15,00
Prijs per jaar: € 150,00 (dat is € 12,50 p/mnd)