“Al snel werd er opgeruimd”
Als je tegelijkertijd heel gevoelig maar ook een denker of zelfs piekeraar bent, dan razen er veel emoties door je lijf die vaak geen uitweg vinden. Yin yoga is sinds een paar jaar voor mij een fijne manier om alles wat ik voel van mij af te laten glijden door meer in mijn lichaam te duiken in plaats van in mijn hoofd. Toch blijf ik altijd in een bepaalde staat van alertheid. De controle loslaten vind ik lastig. Om nóg dieper te kunnen duiken ging ik naar Ilona voor een combinatie behandeling yin yoga-reiki. Na een fijn gesprek begonnen we met de sessie. Ilona zorgde ervoor dat ik mij veilig voelde en ik probeerde mij helemaal over te geven. Al snel werd er “opgeruimd”. Ik voelde ergens toch weer die alertheid maar tegelijkertijd ook een serene rust, waar ik steeds verder in wegzakte. En toen schoot er iets los. Emoties stroomden naar buiten. Ilona ademde samen met mij hier doorheen. Daarna begon ik te trillen, van mijn kaken tot mijn voeten. Een loskomen van iets ouds, dat eindelijk zijn weg naar buiten gevonden had. Ik ging opgelucht en een stuk lichter naar huis. Mijn lijf liet mij de dag erna voelen dat ik hard gewerkt had. Ook emotioneel vloog ik alle kanten op. Een reactie op de release, bleek na contact met Ilona. Ze stelde mij gerust en nadat ik de losgeweekte emoties die nog een weg naar buiten zochten had kunnen loslaten was het goed zo. Ik voel de ruimte die het vrij gemaakt heeft. Een bijzondere en intense ervaring die ik iedereen zou gunnen, en die zeer deskundig, zorgvuldig en warm begeleid wordt door Ilona. Yin en Reiki bij Ilona is een super krachtige combi!