Bij Healthy Balance, Maaseik.
maandelijks regelmatig op woensdagen van 19.00-21.00h. check de data hieronder!
“The best of both worlds”
Inderdaad. Het therapeutische infrarood werkt enorm positief bij bijvoorbeeld fybromyalgie, reuma en rugklachten. Yin yoga idem! Bij Yin yoga hydrateren we het bindweefsel, versterken en versoepelen we onze botten en gewrichten.
Hiernaast vind ik het erg belangrijk dat mensen zich op hun gemak voelen, en in een veilige setting, de verbinding naar lichaam, geest en ziel kunnen maken. Dan ontstaat heling. Mijn onderscheidend vermogen is mijn stille, zachte kracht die terug leven brengt. Het kan aanstekelijk zijn! Ook zal er tijdens de sessies aandacht zijn voor meditatie, bezinning en veel verstilling.
“de slaap van de yogi”
Yoga nidra: het is een hele diep helende rustige staat waarin ik je breng met mijn stem. Het lichaam ligt hierbij volledig in rust op de rug. Via een bewust opgebouwd script begeleid ik je met mijn stem naar een staat tussen waken en slapen in. Het gebied waarin zoveel gebeurd, terwijl jij rust. Diepe rust, het opwekken van de creatieve stroom, het zachtjes opheffen van blokkades maar vooral de slaap die je ermee wint. Er wordt gezegd dat yoga nidra van 1 uur gelijk staat aan 4 uur slapen. Ik heb er meer over geschreven op de website
“Kleinschalig en persoonlijk waarbinnen jij je grootsheid en kracht weer gaat voelen “
Inderdaad: er is enkel plek voor 4 vrouwen. Dus de sfeer is intiem, zacht en persoonlijk. Mijn ervaring is dat vrouwen zich hierin erg goed voelen en terug mooi kunnen voelen. Ze voelen hun kracht weer juist door de safe space en kleinschaligheid.
De sessies zijn 2 uur.
2 oktober, 19.00-21.00 (VOL)
16 oktober, 19.00-21.00
13 november, 19.00-21.00
18 december, 19.00-21.00
Elke sessie kun je apart reserveren via Ilona:
Info@ilonalucia.com
De liefde voor jezelf: € 55,- per sessie.
Ik kijk er alvast heel erg naar uit.
Namaste,
Ilona Wijnands
Neem gerust een kijkje op onze websites:
Healthy Balance: www.healthybalance.be
Ilona Lucia Yoga & Reiki: www.ilonalucia.com