Solar flow, lucht

Solar (krachtig) flow: LUCHT met de danser als koningsasana
De sequence geeft gronding, opent hart (veel backbands) vanuit die stevige fundering (veel staande houdingen), maakt openhartig en blij dus werkt opbeurend en geeft een energieboost, hij geeft balans (door ook veel in staande balans te zijn), door armbalanshoudingen, is de sequence ook vurig, en door backbends, krijgt de borstkas ook meer ruimte, wijdsheid en lucht!